보통 가을 9~10월에는 대기중 수분함량이 60%이하로 떨어지기 때문에 피부의 수분함량도 함께 낮아집니다.
이로 인해 피부의 탄력이 떨어지고 주름이 생길수 있으며, 피부가 거칠어 지기 쉬워 더욱이 신경을 써줘야 합니다.
그래서 손쉽게 할 수 있는 환절기 피부 관리법에 대해 알려드리겠습니다 !

가장 기본적이면서 중요한것이 바로 세안법 입니다.

환절기에는 건조하고 차가운 바람이 불기 때문에 피부에 각질이 생기기 쉽습니다. 각질이 두꺼워지게 되면 필요로 하는 영양분을 막아버려 피부가 칙칙해질 수 있어, 깨끗하게 모공을 관리해주는 것이 중요합니다. 주기적으로 각질제거, 팩 등을 해주는 것이 좋고 각질제거 후에서 보습크림을 충분히 발라주어야 합니다.

또 세안 후 3분이내에 수분을 채워주는 것이 중요합니다.
피부에 물기가 약간 남은 상태가 보습효과가 배가 되기 때문에
수건으로 물기를 전부 닦아내지 말고 보습제를 사용해주는 게 좋습니다.


다음으로 자외선 차단에 신경을 써야 합니다.                                        

보통 여름에만 바르면 되겠지 하는 생각으로
다른 계절에는 자외선차단제를 잘 안바르는 분들이 있으신데,
여름 못지 않게 가을철에도 자외선은 매우 강합니다.
자외선에 장시간 노출이 되었을때 기미와 주근깨를 유발할 수 있습니다.
외출하기 30~60분 전, 자외선 차단지수 15이상 / SPF 30 이상 사용해주는 게 좋습니다


이 두가지 외에도 하루 권장량의 물섭취를 잘해주는 것, 충분한 수면을 취해주는 것, 
비타민이 많이 들어있는 음식을 섭취해주는 것들이 있습니다.

작은 습관하나로 건강하고 촉촉한 피부를 만들어 갑시다 ^^